اضرار صادمة اعرفها لأول مره عن البازلاء

 اضرار صادمة اعرفها لأول مره عن البازلاء

تعتبر البازلاء من الخضروات الهامة جدا للصحة العامة   حيث إنها تحتوي علي مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج الجسم إليها  ولكن الإكثار من تناول البازلاء قد يؤدي إلي الكثير من الأضرار كما أشارت الدراسات الحديثة   من خلال هذا الموضوع سوف نتعرف معا علي اضرار البازلاء .

من أضرار البازلاء :   

1. إحتوائها علي نسبة عالية من السعرات الحرارية والتي تعمل علي زيادة الوزن  وبالتالي فإن البازلاء اصبحت لا تتناسب مع الحميه الغذائيه و النظام الغذائي  لمرضي السمنة وأصحاب الوزن الزائد لذا وجب عليهم ان يبعتدوا تماما عن اكل البازلاء حتى لا تؤدى إلي زيادة وزنهم .

2. زيادة نسبة السكر الموجودة في الدم وبالتالي لا تتناسب مع مرضي السكر لأنها غير قادرة علي التحكم في نسبة السكر الموجودة في الدم   ولذلك لا تعد البازلاء من الأطعمة المفيدة لمرضي السكر لأنها من الممكن أن تؤدي إلي الإصابة بغيبوبة السكر.

3.    كما تعتبر البازلاء من الخضروات التي تسبب الكثير من المشاكل في الجهاز الهضمي وبالتالي تكون من أسبااب عُسر الهضم و أيضاً تُسبب مشكله التقلصات و عمل إلتهابات في المعدة لذلك يجب أن يمتنع مرضي القولون العصبي عن تناول البازلاء في أكلاتهم .

4.  لا ينصح أبداً بتناول البازلاء للمرأه الحامل لأنها تزيد من نسبة الإصابة بسكر الحمل .

5. كما أن البازلاء تتسبب أيضاً في الوزن الزائد والسمنه و تتسبب في الإصابة بمجموعة الأمراض المرتبطة بالسمنه .